Menu meal

                                        Real Diet & Nutrition

Σαλάτα με Kοτόπουλο

Λαχανικά 

Ρόκα

Μαρούλι

Ντοματίνια

Πρωτεΐνη 

Κοτόπουλο

 (ψημένο σε ειδικό σκεύος χωρίς λάδι)

Υδατάνθρακες

Παξιμαδάκια ή κρουτόν ολικής άλεσης

Καλό Λίπος

 ελαιόλαδο

 ξηροί καρποί

·         Μπαλσάμικο, ρίγανη, αλάτι  

                                                           Eating Well!