Ποιά Διαιτα να ακολουθήσω;

Πολλοί αναρωτιέστε τι είδους δίαιτα να ακολουθήσετε για τα κιλά που θέλετε να χάσετε και ΝΑΙ! αυτός είναι ό πρώτος πανικός που σας πιάνει! Οι περισσότεροι ψάχνετε την τέλεια δίαιτα και αυτή που σας υπόσχεται να χάσετε πολλά κιλά... σε σύντομο χρονικό διάστημα!

Συνήθως μετά από μια τέτοια σκέψη αρχίζετε να ψάχνεται απο εδώ και απο εκεί!

Η Real Diet σας λέει ότι ναι δίαιτες υπάρχουν πολλές άλλες είναι όντως επιτυχημένες κατά την εφαρμογή τους και άλλες λιγότερο. Έχετε όμως αναρωτηθεί  ποια απο αυτές είναι ικανή να αντεπεξέλθει στις σωματικές αλλά και ψυχολογικές ανάγκες σας; Δυστυχώς σε αυτή την περίπτωση οι περισσότεροι  λειτουργείτε παρορμητικά και δεν σκέφτεστε τις συνέπειες στο δέλεαρ μιας γρήγορης απώλειας βάρους και αρκετά επώδυνη και κάποιες φορές οδυνηρή για εσάς!

Έχει παρατηρηθεί ότι τα άτομα αυτά εκτός ότι δεν μπορούν να ακολουθήσουν για αρκετό χρονικό διάστημα αυτές τις δίαιτες το πιο σημαντικό είναι ότι δεν επιτυγχάνουν το στόχο τους. Αυτό που ακολουθεί είναι μια απογοήτευση μια ενοχική κατάσταση και για άλλη μια φορα αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να καταφέρεται τίποτα κ σας πλημμυρίζουν όλα τα αρνητικά συναισθήματα!

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ! δεν έχετε παρα να δείτε τα πράγματα αλλιώς! 

1ο βήμα ΚΑΝΤΕ ΤΙΣ ΑΚΟΛΟΥΘΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

• Μήπως όλες αυτές οι δίαιτες είναι μια παραπλάνηση για  να διαφημιστούν καλύτερα;
• Μα πως είναι δυνατόν να υπάρχουν εκατοντάδες δίαιτες; η δίαιτα της τάδε διάσημης η δίατα του μπικίνι η δίαιτα του αστρονάυτη και άλλες πολλές μα καμία απο αυτές αποτελεσματική σε εμένα!

2ο βήμα ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΣΚΕΨΗΣ ΣΑΣ

• Δώστε τον εαυτό σας υπομονή επιμονή 
• Σκεφτείτε θετικά 
• Να σκέφτεστε συνεχώς ότι το να χαθούν κιλά είναι εφικτός στόχος όταν γίνεται μεθοδικά και τρόπος ζωής 

3ο βήμα 

• επισκεφτείτε  ένα ειδικό διαιτολόγο 
• ξεκινήστε σταδιακές αλλαγές στον τρόπο της διατροφής σας 
• δώστε χρόνο και σταθερότητα σε αυτό που κάνετε

Να είστε σίγουροι ότι έτσι ...ΝΑΙ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΘΑΥΜΤΑ....αυτό σας προτείνει και Η REAL DIET!