Δημητριακά.. με κάτι άλλο!

Mήπως έχετε βαρεθεί να ακούτε ότι ένα από τα καλύτερα πρωινά είναι τα δημητριακά με γάλα;

συστήνεται σε όσους αγαπούν τα δημητριακά με γάλα ή θέλουν να τα εντάξουν στο πρωινό τους….και όλα αυτά για να μην είναι μονότονα τα πρωινά σας!

σας έχουμε μερικές εναλλακτικές λύσεις για να διαφοροποιείται το πρωινό αυτό:

1. δώστε μια εξωτική γεύση βάζοντας στα δημητριακά σας κομμάτια αποξεραμένης καρύδας και παπάγιας
2. κάντε τα δημητριακά σας σοκολατένια βάζοντας κομμάτια λευκής και μαύρης σοκολάτας ή σκόνη σοκολάτας
3. απολάυστε τα δημητριακά σας δίνοντας τη γεύση cheese cake προσθέτοντας τυρί κρέμα και γλυκό κουταλιού με γεύση βατόμουρο ή σταφύλι
4. δώστε και μια απολαυστικότερη γεύση βάζοντας μέλι και ξηρούς καρπούς

εσείς που θέλετε να χάσετε βάρος προσέξτε την ποσότητα ή ρωτήστε τον διαιτολόγο σας να σας το προσαρμόσει κατάλληλα!

και όπως έχουμε πει ξεκινάμε την ημέρας μας με πρωινό !!!!!!!!!

Με τιμή

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Μαστρογιάννη Σεβίνα